¿Cómo extraear un objeto Flash (swf) de un documento Office (Word, Powerpoint, Excel)?

¡Cuántas veces he buscado esta información! Parece que está en holandés pero las imágenes ilustran perfectamente el proceso:

Descarga de la utilidad para la línea de comandos: http://tinyurl.com/yjv5vd ó Hairy Spider Blog

Para conseguir unas indicativas gráficas de barras dentro de las propias celdas de nuestra hoja solo tenemos que utilizar la función REPETIR:

=REPETIR(texto,número_de_líneas)

Por ejemplo, REPETIR("|",10) nos mostrará "||||||||||", lo que a traerá entrañables recuerdos a los usuarios de MS-DOS y otros sistemas de línea de comandos.

(Vía Bitelia)